La Vagina è lo specchio della salute femminile, ci riporta in maniera semplice, ma diretta, feedback su come stiamo sia a livello fisico che emozionale.

Impariamo ad ascoltare la nostra Vagina per vivere meglio la relazione con noi stesse, con il partner e con il mondo che ci circonda.

La vagina è un organo meraviglioso!

Ha capacità incredibili, si può considerare lo specchio del livello di salute dalla donna. La vagina si pulisce, protegge, idrata e modifica il proprio ph grazie ai fluidi che produce. Questi fluidi sono importanti per la sua salute generale e sono normali.

Nell’arco del ciclo mestruale ( un ciclo mestruale dura circa 28 giorni, si inizia a contare dal primo giorno di una mestruazione) , se poni un pochino di attenzione, noterai modificazioni delle perdite sia nella consistenza, sia nella quantità. Ad esempio le perdite trasparenti/biancastre più abbondanti e gelatinose sono le perdite tipiche dell’ovulazione. Quando siamo pronte alla fecondazione, il collo dell’utero produce una sorta di muco più alcalino rispetto alle solite perdite della Vagina che sono acide. Questo per poter accogliere e aiutare gli spermatozoi nella risalita all’interno dell’utero.

Se durante questa fase hai abbondanti perdite che sporcano la tua biancheria intima, ti consiglio di utilizzare la Coppetta Gea per raccoglierle, sarà di grande beneficio per la tua vita quotidiana.

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I normali salvaslip usa e getta a volte possono causare irritazioni e pruriti, di certo non favorendo il benessere della tua Vagina.

Consistenza, odore, colore delle perdite Vaginali

La consistenza, l’odore e il colore delle perdite vaginali sono un modo per capire la salute della nostra Vagina e, di conseguenza, capire quando porgli più attenzione.

Le perdite sane sono trasparenti o biancastre, prive di odore e non devono ne irritare ne arrossare la vulva.

Quando le perdite vaginali cambiano colore, odore, consistenza sono indice di un disequilibrio o di un’infezione batterica o da funghi.

Nei casi in cui le perdite prendono un colore giallo, grigio, verdognolo o con presenza di sangue. Quando la consistenza è schiumosa, fibrosa o simile alla ricotta oppure quando prendono un odore acre o di pesce è sempre indice che qualcosa non va. Ovviamente ti consiglio di rivolgerti al tuo/a ginecologo/a ma voglio darti qualche indicazione per mantenere in salute la tua meravigliosa Vagina. Per rispettarla il più possibile e trarre beneficio dal suo equilibrio.

Come ben saprai noi siamo un tutt’uno, il disequilibrio di un organo a volte può indicare che il nostro equilibrio generale non sia adeguato. Ad esempio avere una dieta ricca di zuccheri, farine raffinate, latticini e prodotti molto lavorati (come gli insaccati) non fa bene all’intestino. L’intestino è un organo molto connesso alla vagina (oltre che al cervello) e una dieta di questo tipo, magari povera di verdura, potrà rispecchiarsi proprio sulle perdite vaginali ad esempio con candide ricorrenti.

Farmaci, dieta, stress, come influiscono nel benessere della Vagina

Anche alcuni farmaci, come gli antibiotici, possono creare forti disequilibri nel tratto gastrointestinale portando perdite non sane, bruciori e infiammazioni alla Vagina. Avere una dieta varia ed equilibrata ti permetterà di rinforzarti, sarà molto salutare per la tua Vagina e per tutta te stessa.

Lo stress è un altro dei fattori che influisce notevolmente nella vagina e nel ciclo mestruale, è fondamentale che trovi spazi di relax nella tua vita, imparando a darti importanza e a delegare quanto possibile. Lo stress abbassa il sistema immunitario di tutto il corpo, se esageri con gli impegni o le ansie rischi di ammalarti e peggiorare la situazione di stress entrando in un circolo vizioso, quindi ti conviene amarti!

L’igiene è focale per la salute della Vagina

Pulirsi in modo corretto passando la carta igienica da davanti a dietro e NON da dietro a davanti (come potrebbe sembrare più comodo) ridurrà drasticamente la possibilità di avere infezioni.

Ma non solo, usare un detergente intimo adeguato al PH vaginale è essenziale! Quello studiato da RossoLimone contiene Calendula, Malva, Melissa e Niaouly, con Aloe Vera da Agricoltura Biologica. 

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Per l’igiene fuori casa abbiamo pensato a Brezza acqua detergente sanificante BIO, a base di Aloe Vera, con Tea Tree e Niaouly oli essenziali noti per le proprietà antisettiche. Brezza è eccezionale per poterti rinfrescare fuori casa o in vacanza anche durante la mestruazione.

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Attenzione, l’igiene deve essere equilibrata, lavarsi troppo può disturbare il naturale equilibrio, ad esempio le lavande interne vanno fatte solo quando necessario.

Accortezze Igieniche importanti nella sessualità

• Evita di passare da una stimolazione anale ad una stimolazione vaginale sia con i toys, sia con le dita che con il pene.
• Lavati e fai lavare le mani (queste sì sono sporche) prima di toccare la vagina, se lo ritieni fai fare un bidet al tuo partner prima del rapporto o porta sempre con te Brezza che può far diventare l’igiene un gioco 😉 ed è anche perfetto per l’igiene dei love-toys (quest’ultima altrettanto importante).
• Ricorda che la Vagina non è assolutamente un ambiente sterile e tutta la sua flora batterica va mantenuta e rispettata perché è la miglior alleata della salute vaginale. Come anticipato le perdite possono indicare una contaminazione batterica, fungina o virale, tutte contaminazioni che possono avvenire anche per via sessuale.
• Se hai delle perdite strane o se hai una vita sessuale attiva con partner diversi usa il preservativo (maschile o femminile) e evita sempre di scambiare love-toys con amiche.

Occhio agli indumenti

A volte i nostri indumenti possono essere i maggiori fattori che disturbano il nostro naturale equilibrio. Ti consiglio quindi di evitare di indossare ripetutamente indumenti stretti e di utilizzare intimo in fibra di cotone.

La salute della Vagina e gli ormoni

Gli ormoni sballati per vari motivi possono portare cambiamenti nelle perdite. Nelle varie fasi della femminilità ci sono alti e bassi, vanno sempre accolti e accompagnati.

In gravidanza, ad esempio, possono verificarsi variazioni nelle perdite, come può succedere in menopausa. Possono verificarsi cambiamenti, spesso con un calo notevole di lubrificazione. Per questo abbiamo pensato all’Unguento Repair un trattamento di cura e bellezza proprio per la Vulva e la Vagina…ma non solo!

L’ Unguento Biologico a base di olio d’Iperico, studiato per il benessere di Vagina, Perineo,Ano e della cute in generale.
Dato mattina e sera come la crema per il viso ridona benessere e sorriso, perché quando si sta bene “li” si sta bene dappertutto!

Ideale per il benessere intimo di tutte le donne, dalle più giovani, alle gravide. Durante il ciclo o in menopausa. Puoi scoprire tutti gli usi di Repair CLICCANDO QUI

La tua Vagina ha bisogno del tuo Amore

La Vagina è un organo che richiede grande amore, se hai paura, disgusto o repulsione verso di lei ne soffrirà e te lo dimostrerà.

Importantissimi sono gli esercizi di Kegel che aiutano a mantenere in salute il Perineo (Pavimento Pelvico) per saperne di più, leggi l’articolo del Blog : Esercizi di Kegel

Prendi contatto con lei, scopri tutto il suo potenziale anche a livello muscolare, di piacere ed energetico.

Amala e apprezzala, evita di avere rapporti che non desideri veramente e impara a comunicare con il tuo partner riguardo a questo.

La Vagina è il fulcro della tua femminilità, in essa risiedono energie incredibili che è importante far fluire ed evitare di frenarle. L’amore verso di lei si esprimerà in tutta la sua magnificenza e noterai come il suo equilibrio migliorerà.

Vuoi approfondire l’argomento anche in termini di piacere e stimolazione della Clitoride? Allora leggi l’articolo Clitoride: cos’è, dov’è e come stimolarla