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Consapevolezza Perineale

Conoscere ed allenare il nostro pavimento pelvico

Trascurato, poco conosciuto e spesso ignorato, il pavimento pelvico ci da dei messaggi che ignoriamo, perché?
Perché non ci hanno insegnato che si può allenare, ci può aiutare nella vita di tutti i giorni e ci può dare immense soddisfazioni!

Il lavoro proposto è di portare consapevolezza al corpo attraverso l’ascolto del movimento e del respiro. Questi speciali corsi sono diretti sia a uomini che a donne. Anche nell’uomo la consapevolezza perineale è importantissima, perché offre più capacità nel gestire questa muscolatura, donando maggior piacere e maggior controllo dell’erezione e nel momento dell’orgasmo.

Alle signore lo consigliamo per un buon uso del piano perineale come prevenzione dei disagi che colpiscono molte donne per prevenire o curare: piccole perdite urinarie, prolassi e molto altro. Grazie ad uno specifico corso di formazione tenuto dall’Ostetrica e specialista Maria Grazia Billone, i e le referenti che trovi in questa pagina, sono stati preparati per condurre gruppi di persone ad una maggior consapevolezza di una parte importantissima del corpo, come il perineo. Durante i corsi ci sarà un’ampia parte teorica per capire cos’è e come funziona il nostro pavimento pelvico e degli esercizi di rilassamento, respirazione e ginnastica dolce. I corsi per i nostri clienti sulla consapevolezza perineale vengono proposti in palestre, associazioni o comunque in luoghi abbastanza grandi per poter permettere gli esercizi.

Se desideri partecipare a questi corsi, o vuoi organizzarne uno nella tua città, contatta i o le referenti che trovi in questa pagina, se non siamo ancora presenti nella tua zona scrivi a info@rossolimone.com

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